Det er muligt at transformere dit forhold til mad, krop & træning og skabe et liv, som du føler, at du hører hjemme i
​​​​
​
Mit navn er Mathilde, og hvis du er landet her på min side, er det sandsynligvis fordi, at der er noget du gør - eller ikke gør - med mad, krop & træning, som ikke giver mening for dig. Uanset, hvad dét er, så er det vigtigt for mig, at du hører dette: Der er ikke noget galt med dig, og det er muligt at transformere din adfærd.
​
Det kan - og tør - jeg sige efter at jeg i 12 år har studeret, undersøgt og holdt rum for de mekanismer og temaer, der gemmer sig nedenunder overfladen på kvinders forhold til mad, krop & træning.
Først som Journalist og Researcher og siden 2018 også som Mentor, Underviser & Gruppefacilitator​​ uddannet ved. bl.a. Gabor Maté, Kimberly Ann Johnson & Dr. Anita Johnston.
​Mit terapeutiske udgangspunkt for at arbejde med denne type problemtillinger er det, man i fagsprog kalder traumeinformeret og compassion-orienteret. Det betyder, at jeg ser problemstillinger relateret til mad, krop & træning som en coping strategi, der er opstået i en kontekst og som respons på livsomstændigheder.
Hej, og velkommen til,
Foruden mine professionelle uddannelser og store viden om kvinders forhold til mad, krop & træning, ser jeg det som én af mine største kvalifikationer for at guide andre kvinder, at jeg i 20 år selv led af et komplekst forhold til både mad, krop & træning.
Jeg har således indgående kendskab til den enorme smerte, frustration og magtesløshed, der følger med, når denne coping-strategi påvirker vores liv, krop og forbindelse til os selv.
Du læse mere om mig og min baggrund her.
​
​Mit største ønske er, at jeg med min baggrund, viden og erfaring kan vise dig som kvinde, at der en anden vej. At det er muligt at
transformere dit forhold til mad, krop & træning og skabe et liv, som du føler, at du hører hjemme i. Et liv, hvor du føler dig velnæret.
Jeg har desuden en vision om at bidrage med en ny fortælling om problemstillinger relateret til mad, krop & træning. Det har vi i høj grad brug for!
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål til mig eller min tilgang. ​​​​
"Mathilde har en dyb forståelse for problemstillinger relateret til mad, krop & træning og de komplekse følelser og relationelle konsekvenser, de medfører. Hun har hjulpet mig i at udforske mit forhold til mad og den næring, jeg har brug for, og hun har guidet mig i dybere kontakt med det feminine og med mig selv.
Mathilde har været en konstant kilde til ro, klarhed, medfølelse og støtte. Hun har virkelig været med mig på min rejse og delt min smerte og fejret glæden. Jeg kan ikke anbefale hende nok."
Få overblik over mine tilbud
Mine tilbud er læringsbaseret og har som intention at hjælpe dig med at komme 'bagom' dit forhold til mad, krop & træning, navigere i dit nervesystem og begynde at skabe et liv, som du føler, du hører hjemme i
1 : 1
Workshops
Forløb
I løbet af 6 sessioner arbejder vi målrettet med dit nervesystem og de tendenser, der påvirker dit liv såvel som dit forhold til mad, krop & træning
​
