Hvorfor vælge et 1 : 1 forløb?
Dette forløb er en personlig tilrettelagt udgave af undervisningsforløbet
Lær at navigere i dit nervesystem og er for dig, der ønsker at arbejde med dit nervesystem i en mere terapeutisk setting.
Det største forskel på dette forløb og undervisningsforløbet er, at vi kan tune ind på dit unikke nervesystem og fokusere på de tendenser og responser, der påvirker dig mest.
Du får som en del af forløbet forslag til bevægelsespraksisser og øvelser, som kan understøtte din rejse henimod et mere fleksibelt nervesystem, ligesom du får adgang til 1:1 støtte, sparring og samregulering imellem sessionerne via WhatsApp.
Er du særligt sensitiv, eller har du af andre årsager en tendens til let at blive overvældet, anbefaler jeg altid et 1:1 forløb fremfor deltagelse på et holdforløb. Det samme gælder, hvis du lider af svær angst eller PTSD.
Vælger du at gennemføre et 1:1 forløb online, kan sessioner efter aftale optages, så du kan tilgå undervisningen og gen-se øvelserne så mange gange, du ønsker det.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål til forløbet eller du er i tvivl, om dette forløb er det rigtige for dig.
Det er også muligt at booke en gratis forsamtale her.
Priser og praktisk info
1:1 Lær at navigere i dit nervesystem
består af 6 sessioner af 90 mins varighed over en periode på 6 - 8 uger.
Du får som en del af forløbet bevægelsespraksisser og øvelser, som kan understøtte din rejse henimod et mere fleksibelt nervesystem.
Du får også adgang til 1:1 støtte, sparring og samregulering imellem sessionerne via WhatsApp.
Prisen på forløbet er 4.800 DKK.
Beløbet kan betales i tre rater - uden at det koster ekstra.
Sessionerne foregår som udgangspunkt online, men kan efter aftale også foregå i Højbjerg / Aarhus.
"En ny verden har åbnet sig op ved at forstå mit nervesystem. Jeg føler mig forbundet til en visdom i min krop, som jeg ikke før har haft adgang til - en følelse af at have fundet ‘hjem’ i mig selv. Jeg behøver ikke længere at tænke mig til alting. Jeg oplever i stedet at have tillid til min krops instinkter, ligesom jeg kan stå ved mine følelser og intuition, hvilket giver mig en grundfølelse af ro."