Gratis Workshop
Tirsdag d. 22. oktober kl. 19.30
Bliv indført i de 3 vigtigeste ting du skal vide, hvis du ønsker at transformere dit forhold til mad, krop & træning.
Workshoppen foregår online og varer én time, hvorefter der vil være tid til Q&A. Du modtager et link til optagelsen efter eventet, i tilfælde af at du ikke har mulighed for at være med live.
Hvad får du ud af at deltage
på workshoppen?
På denne workshop bliver du indviet i de 3 vigtigeste ting, du skal vide, hvis du ønsker at transformere dit forhold til mad, krop & træning:
-
Du får hjælp til at forstå, hvilken funktion maden, kroppen & træningen har i dit liv fra et traumeinformeret perspektiv, der åbner op for at du kan se dig selv og det du gør - eller ikke gør - med mad, krop & træning med mere medfølelse.
-
Du lærer om de tre nervesystems-tendenser, der præger kvinders nervesystem, og som det er min erfaring er dybt involveret i det vi gør - eller ikke gør - med mad, krop & træning.
-
Problemstillinger relateret til mad, krop & træning er i høj grad et produkt af den kultur og det samfund, vi lever i. Du lærer om den kulturelle undertrykkelse af den feminine arketype og de måder, den undertrykkelse påvirker vores forhold til vores krop og oplevelse af at kunne være os Selv.
Workshoppen varer én time og består af 50 min videnspakket undervisning efterfuldt af 10 min præsentation af mit nye onlineforløb Transformér dit forhold til mad, krop & træning.
Der vil derefter være tid til Q & A (optages ikke).
Det er uden tvivl bedst for både dig og dit nervesystem at være med live, men jeg sender alligevel et link til optagelsen umiddelbart efter eventet i tilfælde af, at du skulle blive forhindret.
Hvem henvender
workshoppen sig til?
Workshoppen henvender sig til kvinder +23 år, der oplever at være negativt påvirket af deres forhold til mad, krop & træning.
Det er min erfaring, at problemstillinger relateret til mad, krop & træning er langt mere udbredte end statistikkerne viser. Workshoppen henvender sig således til alle kvinder +23 år, der oplever at være - eller have været - negativt påvirket af deres forhold til mad, krop & træning.
15% rabat på alle varer
MØD DIN UNDERVISER
Mit navn er Mathilde, og jeg har brugt de seneste 12 år af mit liv på at studere og undersøge de mekanismer og temaer, der gemmer sig nedenunder overfladen på kvinders forhold til mad, krop & træning.
Først som journalist og researcher og siden 2018 også som Mentor, Underviser & Gruppefacilitator.
Min tilgang til at arbejde med kvinders forhold til mad, krop og træning er traume-informeret og nervesystems-baseret ligesom jeg inddrager dybdepsykologiske principper og arbejde med storytelling. Min tilgang kombinerer således både ny viden og gammel visdom, og er baseret på mine uddannelser ved bl.a.
Dr. Gabor Maté, Kimberly Ann Johnson, Dr. Anita Johnston, Jane Clapp såvel som Marion Woodmans bøger og livsværk.
Min største kompetence for at undervise i problemstillinger relateret til mad, krop & træning er dog, at jeg i 20 år selv levede med et komplekst forhold til både mad, krop og træning.
Jeg har således indgående kendskab til den enorme smerte, frustration og magtesløshed, der følger med, når vi lever et liv, hvor denne coping-strategi tager over og styrer vores liv.
Betingelser for tilmelding
Det er gratis at tilmelde dig og deltage i Workshoppen.
Ved tilmelding accepterer du samtidig at modtage mit nyhedsbrev.Det er naturligvis muligt at framelde dig igen.
Du er velkommen til at være med på workshoppen, selvom du allerede nu ved,at du ikke er interesseret i at deltage i et online forløb dette efterår.
Gratis Workshops er én af de måder, jeg forsøger at udbrede kendskabet til en ny fortællingom kvinders forhold til mad, krop & træning.En fortælling, der viser kvinder, at det er muligt at transformere vores forhold tilmad, krop & træning og skabe et liv, som vi føler, at vi hører hjemme i.
Disclaimer
Workshoppen bør ikke stå i stedet for 1:1 terapeutiskstøtte og behandling.