Lær at navigere i dit Nervesystem
4-timers workshop ved Enok Naturklinik
Lørdag d. 29. marts kl. 10:00 - 16:00
Kvinders nervesystem fungerer anderledes end mænds.
På denne workshop får du teoretisk viden og kropslige øvelser, der indfører dig i, hvordan dit unikke system fungerer og hvordan du kan begynde at navigere i det.
Hvad kan du få ud af denne workshop?
Denne 4-timers workshop er for dig, der er nysgerrig på nervesystemteori og ønsker dybere indsigt i, hvordan kvinders nervesystem fungerer og hvordan dit unikke system er præget og påvirker din måde både at være i verden på.
Workshoppen veksler mellem teoretisk undervisning og kropsforankrede øvelser, der er designet til at aktivere forskellige dele af dit nervesystem og skabe bevidsthed om, hvordan dit system fungerer og responderer.
Du får:
-
Introduktion til de forskellige nervesystemsstadier og et kort over, hvordan de viser sig på et kropsligt plan.
-
Hjælp til at identificere, hvordan dit system responderer på stressende situationer og opsnappede trusler (også kaldet ‘default’-responser).
-
Øvelser, der hjælper dig med at aktivere og nedregulere dit system.
-
Unik indsigt i, hvordan kvinders nervesystem adskiller sig fra mænds og hvorfor det er vigtig viden for dig som kvinde.
-
Viden om, hvorfor vi fra et nervesystemsperspektiv er nødt til at lære at tage det gode i livet ind og værdsætte alt det, der allerede fungerer for os, før vi for alvor kan skabe forandring i vores liv.
-
En ny rettesnor for at vurdere dit energi- og kapacitetsniveau og identificere, hvornår dit nervesystem er overstimuleret.
Det skal du vide, inden du tilmelder dig
Workshoppen henvender sig til kvinder + 23 år og kræver ingen forudgående kendskab til nervesystemsteori eller nervesystemstræning.
Der er højst 8 deltagere på holdet, og med mit terapeutiske ståsted underviser jeg med et særligt fokus på nærvær, omsorg og embodiment. Det er mit største ønske med forløbet at skabe et rum, hvor du føler, at der er plads til alt det, du kommer med.
Har du fysiske skader eller lider du af stress, angst eller andre heldbreds-mæssige udfordringer, er du velkommen til at orientere mig om det på forhånd, så jeg kan hjælpe dig med at tilpasse undervisningen efter dine behov.
Hvem henvender workshoppen sig til?
Work henvender sig til kvinder +23 år, der er nysgerrige på at lære at navigere i dit nervesystem og forstå, hvordan kvinders nervesystem adskiller sig fra mænds.
Workshoppen koster 650,-
Beløbet inkluderer kaffe, te og snacks.
Beløbet kan efter aftale afdrages i to rater mod et ekstragebyr på 25 kr*.
Du tilmelder dig ved at sende en mail med dit navn, telefonnummer og emailadresse via linket nedenfor. Du modtager derefter et link, der tager dig direkte til betaling.
Bekræft gerne i din mail, at du har læst betingelserne for tilmelding.
*Hvis du ønsker at afdrage forløbet i 2 rater bedes du oplyse dette i mailen.
MØD DIN UNDERVISER
Mit navn er Mathilde, og jeg er specialiseret i at guide og holde rum for kvinders kroppe, psyke og nervesystemer fra et somatisk og traumeinformeret ståsted, der har rødder i dybdepsykologiske principper og ældgammel feminin visdom. Jeg er desuden uddannet Yin Yoga & Meditationslærer og underviser workshop og forløb, der henvender sig til kvinder + 23 år.
Mit virke er forankret i et ønske om, at alle kvinder må lære at tilgå og navigere i den enorme styrke og visdom, der bor i vores krop, psyke og nervesystem.
Uanset hvad din fortælling er, hvilke symptomer du kæmper med, eller hvilke traumer dit liv har båret dig igennem, så bor din styrke og visdom stadig i din krop. Den kan ingen nogensinde tage fra dig.
Betingelser for tilmelding
Tilmelding og betaling
Du tilmelder dig ved at sende mig en mail med dit navn, adresse, telefonnummer og mailadresse. Du modtager derefter et betalingslink, hvor du kan gennemføre betalingen for forløbet med dit kort. Tilmeldingen er først gældende, når jeg har modtaget din betaling. Du vil herefter modtage en faktura.
Når du tilmelder dig workshoppen, tilmelder dig en workshop á 4-timers varighed.
Praktisk info
Undervisningen foregår i Enok Naturklinik's nyistandsatte lokaler i Skådecenteret med gratis parkering lige udenfor døren. Du finder indgangsdøren til højre for Pure Gym. Bus nr. 6A, 16 og 100 holder desuden i 3-5 min gåafstand.
Udstyr
Enok Naturklinik stiller alt udstyr til rådighed. NB! Hvis du har tendens til at få kolde tæer, vil jeg anbefale, at du medbringer et par varme sokker.
Aflysningsbetingelser
Tilmelding og betaling er gældende og der tilbydes ikke refundering. Hvis jeg skulle blive nødsaget til at aflyse en undervisningsgang pga. sygdom tilbydes der erstatningsundervisning. Aflysning af undervisningsgange ifm. samfundsbestemt nedlukning vil desværre gå tabt.
Har du spørgsmål til forløbet?
Så tøv ikke med at kontakte mig.
Jeg bestræber mig på at svare i løbet af 24 timer.